![\"Personal](\"https:\/\/www.fysioninja.fi\/wp-content\/uploads\/personal_fysio_trainer_desktop-2.jpg\" "\\"Personal")
<\/span><\/div><\/div>PERSONAL FYSIO TRAINING<\/span><\/h1><\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div>Har du alltid dr\u00f6mt om<\/strong>, att g\u00e5 ner i vikt, bli av med extra fett, m\u00f6jligtvis en\u00a0sixpack, viktminskning, st\u00f6rre muskler, en fastare kropp, eller annars bara om god h\u00e4lsa och positiva livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar, som du i samband med regelbunden motion och med hj\u00e4lp av kostr\u00e5d kan n\u00e5?<\/p>\nNu har du m\u00f6jlighet att f\u00f6rverkliga dina dr\u00f6mmar<\/strong>. Alla \u00e5lders och typs m\u00e4nniskor \u00e4r v\u00e4lkomna till min tr\u00e4ning.<\/p>\nBettina\u00a0Heiskari\u00a0(f. Lindahl)<\/strong>\u00a0– Personlig Tr\u00e4nare, Fysioterapeut & Laserv\u00e5rdare<\/p>\n\n- Certified\u00a0Personal Trainer<\/strong>– National Personal Training Institute Florida, USA<\/li>\n
- PhysioPilates<\/strong>Trainer<\/strong>, Suomen Terveysliikuntainstituutti<\/li>\n
- Nutrition<\/strong>Consultant – NPTI Florida, USA<\/li>\n
- Osteoblast Training Certified<\/strong>, strength and conditioning specialist for bone health – NSCA Accredited<\/li>\n
- First Aid, ADE and CPR certified<\/strong>– American Red cross.<\/li>\n
- F.d\u00a07-kampare p\u00e5 landslagsniv\u00e5, friidrottare<\/strong><\/li>\n
- Spr\u00e5kkunskaper:\u00a0svenska,\u00a0finska, engelska<\/li>\n<\/ul>\n
Jag har en bred idrottsbakgrund och erfarenhet fr\u00e5n:<\/strong>\u00a0handbollslandslaget, friidrott, 7-kamp, sprintl\u00f6pning, uth\u00e5llighetsl\u00f6pning<\/strong>, tennis, skidning, simning, golf, judo,\u00a0pilates,\u00a0yooga\u00a0och konditionssalstr\u00e4ning. Jag har alltid \u00e4lskat idrott, b\u00e5de bollspel, lagsporter och individuella grenar samt den\u00a0feelisen\u00a0man efter en bra tr\u00e4ning eller t\u00e4vling n\u00e5r. Jag anser \u00e4ven att idrottens andra sida \u00e4r mycket viktig: att ta v\u00e4l hand om sig sj\u00e4lv och sin kropp. Vid sidan om min idrottskarri\u00e4r har jag utbildat mig till fysioterapeut s\u00e5 vid behov kan vi till\u00e4gga klassisk massage, fysioterapi och\u00a0laserv\u00e5rd\u00a0till Personal\u00a0Fysio\u00a0Trainer\u00a0-paketen.<\/p>\nEftersom vi alla \u00e4r olika \u00e4r utg\u00e5ngspunkten f\u00f6r min tr\u00e4ning alltid en individ<\/strong>. Bakom goda resultat finns alltid ett v\u00e4lbefinnande som str\u00e4cker sig \u00f6ver m\u00e5nga olika plan. D\u00e4rf\u00f6r fokuserar min tr\u00e4ning inte bara p\u00e5 fysiskt v\u00e4lbefinnande utan p\u00e5 ett holistiskt v\u00e4lm\u00e5ende som str\u00e4cker sig \u00f6ver m\u00e5nga olika plan s\u00e5som att hitta en balans mellan arbete, tr\u00e4ning, fritid\/vila samt en h\u00e4lsosam kost.<\/p>\nDu beh\u00f6ver inte vara r\u00e4dd att vi skulle tr\u00e4na varje dag eller f\u00f6r mycket<\/strong>. Tr\u00e4ningsprogrammet \u00e4r personligt och anpassat just efter dina egna \u00f6nskem\u00e5l och m\u00e5ls\u00e4ttningar. Vi tr\u00e4nar d\u00e4r vi l\u00e4mpligast anser och d\u00e5 det passar dig! Kom ih\u00e5g att och det inte spelar n\u00e5gon roll i hurdan form du befinner dig i, det \u00e4r min uppgift att hj\u00e4lpa dig att n\u00e5 dit du vill!<\/p>\nS\u00e5 h\u00e4r b\u00f6rjar du Personal\u00a0Fysio<\/strong>\u00a0<\/strong>Training\u00a0vid\u00a0Fysio\u00a0Ninja<\/strong>
\n1) Boka ett intervjubes\u00f6k\/planeringssamtal via\u00a0tidsbest\u00e4llningen p\u00e5 webben<\/strong><\/a>\u00a0eller per telefon.
\n2) Efter bes\u00f6ket kan du k\u00f6ra ig\u00e5ng sj\u00e4lva tr\u00e4ningen med din personliga tr\u00e4nare. Vi l\u00e4gger upp ett personligt tr\u00e4ningsprogram som hj\u00e4lper dig att komma i form.<\/p>\nJag svarar g\u00e4rna p\u00e5 till\u00e4ggsfr\u00e5gor. Ni kan kontakta mig per telefon, via SMS eller per e-post. Mina kontaktuppgifter finns nedan:<\/p>\n
E-post: bettina.heiskari@fysioninja.fi
\nTelefonnummer: 040-7754048<\/p>\n
Mitt motto: Kom ih\u00e5g att sk\u00f6ta om dig sj\u00e4lv, allting annat kan\u00a0v\u00e4nta !<\/strong><\/p>\nPERSONAL FYSIO TRAINER – ERBJUDANDE<\/strong><\/p>\nERBJUDANDE: 10xPFT + tr\u00e4ningsprogram<\/strong><\/p>\nVi erbjuder \u00e4ven f\u00f6rm\u00e5nliga Personal\u00a0Fysio\u00a0Trainer\u00a0– paket:<\/p>\n
\n- 8xPFT +\u00a0tr\u00e4ningsprogram<\/li>\n
- 1\u00a0m\u00e5nad\u00a0i\u00a0tagetfram\u00e5t<\/li>\n
- 1x60min PFT +\u00a0egettr\u00e4ningsprogram<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
PRISLISTA<\/span><\/h3><\/h3><\/div>\n\n
Har du alltid dr\u00f6mt om<\/strong>, att g\u00e5 ner i vikt, bli av med extra fett, m\u00f6jligtvis en\u00a0sixpack, viktminskning, st\u00f6rre muskler, en fastare kropp, eller annars bara om god h\u00e4lsa och positiva livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar, som du i samband med regelbunden motion och med hj\u00e4lp av kostr\u00e5d kan n\u00e5?<\/p>\n Nu har du m\u00f6jlighet att f\u00f6rverkliga dina dr\u00f6mmar<\/strong>. Alla \u00e5lders och typs m\u00e4nniskor \u00e4r v\u00e4lkomna till min tr\u00e4ning.<\/p>\n Bettina\u00a0Heiskari\u00a0(f. Lindahl)<\/strong>\u00a0– Personlig Tr\u00e4nare, Fysioterapeut & Laserv\u00e5rdare<\/p>\n Jag har en bred idrottsbakgrund och erfarenhet fr\u00e5n:<\/strong>\u00a0handbollslandslaget, friidrott, 7-kamp, sprintl\u00f6pning, uth\u00e5llighetsl\u00f6pning<\/strong>, tennis, skidning, simning, golf, judo,\u00a0pilates,\u00a0yooga\u00a0och konditionssalstr\u00e4ning. Jag har alltid \u00e4lskat idrott, b\u00e5de bollspel, lagsporter och individuella grenar samt den\u00a0feelisen\u00a0man efter en bra tr\u00e4ning eller t\u00e4vling n\u00e5r. Jag anser \u00e4ven att idrottens andra sida \u00e4r mycket viktig: att ta v\u00e4l hand om sig sj\u00e4lv och sin kropp. Vid sidan om min idrottskarri\u00e4r har jag utbildat mig till fysioterapeut s\u00e5 vid behov kan vi till\u00e4gga klassisk massage, fysioterapi och\u00a0laserv\u00e5rd\u00a0till Personal\u00a0Fysio\u00a0Trainer\u00a0-paketen.<\/p>\n Eftersom vi alla \u00e4r olika \u00e4r utg\u00e5ngspunkten f\u00f6r min tr\u00e4ning alltid en individ<\/strong>. Bakom goda resultat finns alltid ett v\u00e4lbefinnande som str\u00e4cker sig \u00f6ver m\u00e5nga olika plan. D\u00e4rf\u00f6r fokuserar min tr\u00e4ning inte bara p\u00e5 fysiskt v\u00e4lbefinnande utan p\u00e5 ett holistiskt v\u00e4lm\u00e5ende som str\u00e4cker sig \u00f6ver m\u00e5nga olika plan s\u00e5som att hitta en balans mellan arbete, tr\u00e4ning, fritid\/vila samt en h\u00e4lsosam kost.<\/p>\n Du beh\u00f6ver inte vara r\u00e4dd att vi skulle tr\u00e4na varje dag eller f\u00f6r mycket<\/strong>. Tr\u00e4ningsprogrammet \u00e4r personligt och anpassat just efter dina egna \u00f6nskem\u00e5l och m\u00e5ls\u00e4ttningar. Vi tr\u00e4nar d\u00e4r vi l\u00e4mpligast anser och d\u00e5 det passar dig! Kom ih\u00e5g att och det inte spelar n\u00e5gon roll i hurdan form du befinner dig i, det \u00e4r min uppgift att hj\u00e4lpa dig att n\u00e5 dit du vill!<\/p>\n S\u00e5 h\u00e4r b\u00f6rjar du Personal\u00a0Fysio<\/strong>\u00a0<\/strong>Training\u00a0vid\u00a0Fysio\u00a0Ninja<\/strong> Jag svarar g\u00e4rna p\u00e5 till\u00e4ggsfr\u00e5gor. Ni kan kontakta mig per telefon, via SMS eller per e-post. Mina kontaktuppgifter finns nedan:<\/p>\n E-post: bettina.heiskari@fysioninja.fi Mitt motto: Kom ih\u00e5g att sk\u00f6ta om dig sj\u00e4lv, allting annat kan\u00a0v\u00e4nta !<\/strong><\/p>\n PERSONAL FYSIO TRAINER – ERBJUDANDE<\/strong><\/p>\n ERBJUDANDE: 10xPFT + tr\u00e4ningsprogram<\/strong><\/p>\n Vi erbjuder \u00e4ven f\u00f6rm\u00e5nliga Personal\u00a0Fysio\u00a0Trainer\u00a0– paket:<\/p>\n\n
\n1) Boka ett intervjubes\u00f6k\/planeringssamtal via\u00a0tidsbest\u00e4llningen p\u00e5 webben<\/strong><\/a>\u00a0eller per telefon.
\n2) Efter bes\u00f6ket kan du k\u00f6ra ig\u00e5ng sj\u00e4lva tr\u00e4ningen med din personliga tr\u00e4nare. Vi l\u00e4gger upp ett personligt tr\u00e4ningsprogram som hj\u00e4lper dig att komma i form.<\/p>\n
\nTelefonnummer: 040-7754048<\/p>\n\n
PRISLISTA<\/span><\/h3><\/h3><\/div>\n
![\"Ebe](\"https:\/\/www.fysioninja.fi\/wp-content\/uploads\/ebe_lindahl_200x200_pink.jpg\")
<\/div><\/div>![\"Bettina](\"https:\/\/www.fysioninja.fi\/wp-content\/uploads\/bettina_heiskari_200x200_pink.jpg\")
<\/div><\/div>![\"Thomas](\"https:\/\/www.fysioninja.fi\/wp-content\/uploads\/thomas_lindahl_200x200.jpg\")
<\/div><\/div>![\"Atte](\"https:\/\/www.fysioninja.fi\/wp-content\/uploads\/atte_kauppi_200x200.jpg\")
<\/div><\/div>![\"Nina](\"https:\/\/www.fysioninja.fi\/wp-content\/uploads\/nina_lindahl_200x200.jpg\")
<\/div><\/div>