Paremman olon puolesta
Oletko aina haaveillut terveellisemmästä elämäntavasta, sixpackista, laihduttamisesta, isommista lihaksista, kiinteämmästä vartalosta, tai muuten vaan liikkumisen ilosta ja hyvinvoinnista?
Nyt sinulla on oiva mahdollisuus toteuttaa unelmasi. Jos tiedät että olet liian laiska saadaksesi itsesi kuntoon, sinulla on nyt mahtava tilaisuus tarttua puhelimeen ja soittaa minulle. Kaikenikäiset ja kuntoiset ihmiset ovat tervetulleita valmennukseeni.
Minulla on laaja tausta erilaisista urheilumuodoista: käsipallomaajoukkueesta, juoksusta, tenniksestä, hiihdosta, uinnista, golfista, judosta, pilateksesta, joogasta ja salilla treenaamisesta. Olen aina rakastanut urheilemista, sekä pallopelejä että henkilökohtaisia lajeja ja sitä fiilistä mitä hyvän treenin tai kisan jälkeen saavuttaa. Pidän tärkeänä myös urheilun toista puolta eli itsestään huolehtimisesta. Urheilun ohella olen valmistunut fysioterapeutiksi joten Personal Trainer pakettiin voidaan tarvittaessa lisätä sinulle klassista hierontaa, fysioterapiaa ja laserhoitoa.
Harjoittelussamme kaikki liikuntamuodot ovat sallittuja, harjoittelemme missä yhdessä parhaaksi näemme ja silloin kun sinulle sopii. Sinun ei tarvitse pelätä että harjoituksia olisi joka päivä useita tunteja mutta näen että kunnon kohentaminen vaatii säännöllisen treenin 3-4 kertaa viikossa. Laadimme sinulle henkilökohtaisen ohjelman ihan sinun mahdollisuuksien ja aikasi mukaan.
Tartu puhelimeen ja soita, niin varataan yhdessä ILMAINEN tapaaminen, jonka perusteella laaditaan sinulle omien tavoitteesi mukaan henkilökohtainen harjoitusohjelma.
Vastaan mielelläni lisäkysymyksiin sekä soittaen että tekstiviestitse, tai sähköpostilla.
Sähköpostiosoite: bettina.lindahl@fysioninja.fi
Puhelinnumero: 040-7754048
TALVI HUIPENTUMA: Aloita tarpeeksi aikaisin, jotta kerkeet kesäksi 2012 elämäsi kuntoon.
Joulukinkku pois, joulun ja uuden vuoden jälkeen
TARJOUS: 10xPT + treeniohjelmat (Tammikuu 2012 alkaen)
Nyt saat myös edulliset Personal Trainer - paketit:
TERVETULOA!
